Cette lecture est passionnante parce qu'elle nous concerne directement
. L'auteur (encore étudiante en médecine) nous dresse un état des lieux en 2014 sur ce que l'on sait de notre flore intestinale (contenant des milliards de micro-organismes) et ses interactions sur le système immunitaire ainsi que le reste de notre corps.On peut séparer le livre en deux parties:
La première est assez éducative et décrit le fonctionnement général de notre appareil digestif, de notre deuxième cerveau et contient plein de fun facts (quelle est la position optimale pour faire caca?
la bonne fréquence, la bonne consistance, la bonne couleur, pourquoi nous vomissons et comment, etc).Dans la deuxième partie, l'auteur se concentre plus sur la flore intestinal et ses conséquences. Elle y parle en profondeur des bonnes et mauvaises bactéries et comment notre alimentation modifie directement cette colonisation. Les actions des antibiotiques, prébiotiques, probiotiques sont abordées. La transplantation fécale rapportée par Miel est également mentionnée.
Le ton est volontairement humoristique, il y a beaucoup de comparaisons, de métaphores pour rendre le discours scientifique plus digeste. Il y a également quelques illustrations. La traduction de l'allemand est très bien réalisée.
